对于孩子吃东西时窒息，为了避免不可挽救的情况发生，预防是最重要的，生活总，尽量避免小宝宝将一些小东西，比如：小扣子、小玩具一类的放进嘴里；不管宝宝能不能听懂，家长都要让孩子知道小东西、小玩具是不能放进嘴里的。在孩子没有咀嚼能力的情况下，不要给白子吃花生、瓜子、核桃仁、豆类等坚果硬物食物，避免进入气管；在宝宝吃饭的时候，不要逗孩子大笑或者哭闹，尽量让宝宝保持平和的心情状态，愉快二平静的进食；不管孩子吃饭，吃零食，还是玩耍的时候，都一定确保大人在旁边保护，以及宝宝周围没有可以完全入嘴的小东西。
对于气管堵塞异物导致窒息的急救措施，最具代表性的就是“海姆立克急救法”有关宝宝的急救方法也不完全一样，可以以三岁为分界线：
3岁以内婴儿：
1、抢救者需将宝宝抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着宝宝的前胸，另一只手托住宝宝后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在宝宝背上拍1-5次，并观察宝宝是否将异物吐出。
2、如果异物未被吐出，可以把宝宝翻过来，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复，直到异物排出。
（注意：切勿将婴儿双脚抓起倒吊并从背部拍打，不仅无法排出异物，还可能造成颈椎受伤）
3岁以上儿童：
（上腹部冲击法）
站在小宝宝的背后，用两手臂环绕病人的上腹部（肚脐以上两横指），然后一手握拳，用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫宝宝的腹部。重复以上手法直到异物排出。
注意：在为宝宝做过急救措施后，不管是否异物排出，都建议去医院为宝宝做详细检查，避免宝宝在急救中受伤。
具体方法见下图：
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