要想知道怎么治疗白头发，首先得了解一下，长白头发的原因。
先天性遗传
白头发长在年轻人的头上在现在的这个时代已经不少见了。很多人年纪轻轻就满头白发，这并不是用脑过度引起的，而是遗传基因导致的。比如你家族里的父母兄姐或表亲、堂亲有白头发的现象，那么作为年轻人，你的白头发也是很大程度遗传自他们。
营养缺乏
当然也有一部分的年轻人不是因为遗传而产生的白头发，比如营养缺乏也可导致白发的产生，因为我们的人体如果长期缺乏身体所需的蛋白质、维生素B、无机盐，无机盐中的铁、铜离子又影响黑色素的形成。
生活压力
生活压力是另外一个方面，特别是生活在一二线城市的年轻人，长白头发的几率会更高，比如：IT从业人员、广告行业及电商行业。长期的睡眠不足、加班熬夜、长期缺乏运动、负能量情绪累积…都导致了他们长出许多白头发。
治疗白头发，可从下面几方面入手
改善饮食
不建议大家口服药物来治疗白头发，确实有一些药物有短暂的效果，一个月能头发可能就黑回去了。但是长期服用药物肯定是有一定的副作用，而且一旦停止用药，便会复发。
所以还是通过饮食来调理，这是一个漫长的过程，由内而外的让营养跟得上才是最佳选择。饮食中多吃一些富含维生素、蛋白质和铁离子的食物，比如：鱼、水果及蔬菜。
头皮按摩
一天的工作之后，该让自己好好的放松，可以用指腹轻轻的按摩头皮，促进头皮组织的血液循环，加速黑色素的产生，也是一种让头发变回黑色的方法。
洗护产品
根据自己的发质选择适合自己的洗护产品，特别是含有一些天然中草药成分的洗发水，里面所包含的植物精华分子能够深入到毛囊，给予更加深层的滋养，从而促进头皮的血液循环，加快黑色素粒子的合成，让头发变黑。
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