你好，我是Yugis揪揪妈妈。
我自己的情况
我的情况正好跟你相反。我本身是个皮肤非常好的人。不过呢，怀孕的时候由于孕期激素的变化，造成孕期毛孔粗大，皮肤油腻，且肤色暗淡。当然每个人妊娠反应不同，Yugis揪揪妈妈当时没有什么别的妊娠反应，整个孕期都很顺利，能吃能喝能睡，能走路能爬楼梯，孕期依然很矫健，但就是皮肤在孕期反应比较大。有些孕妈可能皮肤在孕期还会突然变好。这些其实都是孕期激素变化的影响。
由于孕期没有办法特别地保养，只能做好基础清洁和保湿，所以当时也一度以为自己的皮肤完了，一下子像老了10岁一样。
（孕37周的时候）
没想到生完孩子后，还没出月子，皮肤就完全恢复了。毛孔也收缩了，过多的油脂也没有了，肤色也变白了，完全恢复了孕前的状态。而且，Yugis揪揪妈妈孕期和产后一根妊娠纹都没长，肚皮的皮肤跟产前也是一模一样的。
(揪揪2个半月）
孕期和产后皮肤的保养
孕期和哺乳期并不是传说中那样，不能化妆，不能护肤。正常的护肤都是可以的，如果不护肤，皮肤在这1-2年期间得不到保护，很容易产生松弛、毛孔粗大等问题，身体也容易产生妊娠纹。所以孕期和哺乳期皮肤护理依然很重要，可以参考以下几点。
1. 孕期哺乳期清洁和保湿
孕期和哺乳期有部分孕妇受激素影响，造成皮肤油脂分泌过多，毛孔粗大，这时候一定要注意清洁和保湿。孕期哺乳期不要使用功能性的产品，比如美白产品，或者专门的祛痘产品。做好基础护理最好。
孕期哺乳期的护肤品不要含有A酸、水杨酸等。这类物质是证明对胎儿有一定伤害的化学物质。虽然皮肤摄入其实非常少，影响可能很小，但作为孕妇和哺乳期的妈妈，肯定时不愿意自己的孩子承担任何风险的。A酸水杨酸等物质比较容易在抗衰老或者祛痘类护肤品里面看到，妈妈们在购买护肤品的时候要注意看成分列表。
2. 孕期和哺乳期防晒
如果不注意防晒，孕妇和哺乳期妈妈又比较敏感，很容易产生斑点，进而发展成妊娠斑黄褐斑，以后就很难去掉了。但是孕妇最好选用孕妇和婴儿适用的安全防晒产品。Yugis揪揪妈妈在孕期出国旅游两次，两次都是海边，紫外线很强，每次都选用的婴儿防晒霜，非常适合孕妇和哺乳期的妈妈。
3. 孕期哺乳期身体护理
80%左右的孕妇孕期会产生妊娠纹，并且产后消除妊娠纹会很慢。妊娠纹的产生跟遗传有一定关系，但跟孕妇自身护理也有一定关系。孕期首先不能增重太多，一般人增重大概在原始体重的20%比较合适，不要超过25%。不要在孕期吃太多含糖的食物和太过于油腻滋补的食物，营养搭配全面一些最好，蔬菜是非常需要的。在饮食做好的前提下，护理也很重要。
孕妇最好从孕中期开始使用含有摩洛哥坚果油的身体护理乳或者橄榄油进行皮肤打圈按摩。只是按摩皮肤表面，手法不要太重，以免伤害到胎儿。孕中晚期开始，由于宝宝逐渐变大，肚皮也被撑起来了，可能会出现皮肤瘙痒的现象，这时候千万不要挠，挠很容易挠出妊娠纹。就用身体乳擦一些，滋润一下，可以减缓瘙痒，预防妊娠纹。产后皮肤松弛，也可以继续使用身体护理乳，收缩松弛的皮肤。
我是Yugis揪揪妈妈，80后，同时拥有理工和教育学背景。曾在5个国家居住过，一共超过10年，深度旅游40国。年轻时一个人跨国长途旅行多次，给爸妈和其他老人定制过国外深度旅行。现在开始实践带宝宝旅行。 Yugis揪揪妈妈是国家曾经晚婚晚育政策的深度践行者，高龄生下孩子，家里一孩一猫，生活愉快。想跟我讨论孕产育儿，教育，情感以及旅游方面的都关注我哦。
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