过敏是身体对于某项外来物过于敏感的一种表现。
1、关于过敏原因的思考：
那么是身体的反应能力太强了呢？还是肌体的抵抗能力偏弱了呢？
先看咱们常见的一些现象：
身体偏瘦的人，更容易出现脱力现象，肌肉更易抖动。
偏向内向，自信不足的人更易发怒，保护自我。
小型犬类通常会叫的比较厉害，到真正打架的时候就会怂掉。
还有俗话中说阎王好见，小鬼难缠等
相比于身体的反应能力太强的说法，我更倾向于是身体的肌体出现了缺陷，抵抗能力偏弱引起的。
同样举一个例子：
在正常的皮肤上，抹上盐没有太大的感觉，但如果在晒伤的胳膊上抹上一层盐的话，我相信这感觉会爽的不要不要的。晒伤，正是皮肤的角质层不再致密，表层裂开了的原因，这个时候我们是不是可以说我们对盐比较过敏—过于敏感。
同样的道理，身体易出现过敏也是因身体中的某些组织出现了缺损所致。
2、处理方向：
既然身体易出现过敏是因为身体组织缺损的原因，那么处理时应该只减少过敏反应呢？还是在降低过敏反应的同时，修补组织的不足呢？
如果是第一种，就不用讨论了，直接用抗过敏药物就可以了，但结果的满意度是什么，我想过敏的人一定深有体会，反复不断。
如果是第二种方向，除了控制过敏反应之外，我们同样的知道修补缺损的话用什么来修？
3、修理材料
我们的身体有什么做的？那么修的时候就要用那种材料来修！
其实只要考虑一个问题就行了，我们从婴儿状态长到大，是靠一口药一口药来长大的呢？还是一口饭一口菜来长大的呢？
很显然是饭菜，准确来讲是饭菜中的各种营养物质—蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水分等
4、如何运用好材料？
营养均衡且充足，
循环畅通不堵路。
适量运动促利用，
心情愉悦身体足。
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