分手后心里还是放不下，还会这么痛苦是因为以下几种原因：
第一：你习惯了他的陪伴
你们恋爱的时候，一切都是美好的，即使是下雨天你也会觉得很浪漫，你有了他的陪伴心里不再感到孤单，你们会心生欢喜，会感恩命运让你们相遇。你们会像所有的恋人一样，有快乐也有烦恼，你们有时候会因为一件小事就会产生了分歧，你们没办法达成共识，于是就有了芥蒂，慢慢的彼此心里就有了距离，说话变得言不由衷。
第二：你对他付出了真心
在你们谈恋爱的过程中，你们彼此都付出了真心真情，你们都希望能够一起携手走进婚姻的礼堂。可是你们还是缘分浅的缘故，你们不能互相包容对方的所有优点和缺点，才会渐渐的变成了熟悉的陌生人。你们之间总有一条无法逾越的鸿沟，拦在你们的面前，逼迫着让你们过不去，你们会因为无能为力而选择了放弃对方。
第三：你没有想到会分手
你们都不希望会有分手这样的结局，可是这一切都是造化弄人，让相爱的人不能够结合在一起。你们会在心里怨恨老天爷不长眼睛，会在你们爱情的路上增添了太多的障碍，才会让你们无法逾越过去。你们多希望命运让你们重新再爱一次，重新去解决所有的难题，可是一切都是假设 ，让你们知道了错误的时间遇到了对的人。
第四：你心里还爱着他
你们虽然分手了，可是留着心里的爱还在，这样的无奈会让你心如刀割一样，吃不好睡不好 ，他的影子依然深深印在你的脑海中。你不好过他也一样会难过，只是他比你坚强而已，你们经历过这次失败的恋爱后，在未来的日子里，只有时间能冲淡你们的痛苦。在未来的恋爱中你们会变得小心谨慎，会害怕再一次受到失恋了打击。
总之，有爱就有痛，爱与痛是恋人们之间，不可避免要尝到的滋味 ，所以你们要有强大的内心，要学会看淡看开才会少一些痛苦。
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