胃肠功能紊乱、作息不规律等致免疫力下降、便秘、结石堵塞、寄生虫感染等是春节易发急性阑尾炎的主要诱因，不暴饮暴食、不空腹吃刺激性食物、注意饮食卫生、作息规律、加强锻炼等有助于预防急性阑尾炎。接下来，“问上医”就详细介绍急性阑尾炎的诱因、发病过程和具体的防治方法。
急性阑尾炎是如何发生的？
急性阑尾炎的直接原因是阑尾壁受到不同程度细菌侵袭、产生了化脓性感染。这通常是因为阑尾管腔被堵塞，使得阑尾不能通过正常蠕动将进入其中的食物残渣等排出去，而阑尾黏膜仍继续分泌粘液。这样一来阑尾腔内压力增大，会压迫黏膜使其出现坏死或溃疡，且会促进细菌生长形成感染。
哪些因素会诱发急性阑尾炎？该如何预防？
1.胃肠功能紊乱
大鱼大肉、暴饮暴食、就餐时间不规律等都会加大消化道负担、引起胃肠痉挛，这会反射性引起结肠痉挛，导致结肠内压改变，压迫食物残渣或粪水流入阑尾腔而引起急性阑尾炎。
预防方法：
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避免吃得过饱（7分饱即可）；
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不要空腹吃油腻、过冷、过热、过酸等刺激性食物；
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按规律进食。
2.免疫力急性下降
春节期间人们常熬夜甚至是通宵，旅游或走亲访友也会增加压力减少休息时间。这都会让免疫力下降，使得出现各种炎症，包括急性阑尾炎，以及其他疾病的风险上升。
预防方法：
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积极锻炼，建议每天至少能散步30分钟，有时间进行力量训练等更好；
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保证充足的休息和睡眠，成年人每晚应睡够7-9个小时；
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控制压力，冥想、听音乐都是很好的减压方式；
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均衡饮食，保证充足摄入各种营养元素，不要挑食或单一饮食。
2.便秘、消化道结石、寄生虫感染
这些因素可使管腔内分泌物积存，内压增高，压迫阑尾壁阻碍远侧血流，在此基础上管腔内细菌侵入受损黏膜，容易导致感染。
预防方法：
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防治便秘，多喝水、多吃水果蔬菜；
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预防寄生虫感染，注意饮食卫生、饭前洗手，不到卫生环境差的地方吃饭；
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预防肠胃结石，如不要吃未成熟的柿子，生柿中的鞣酸会在胃酸地作用下形成不溶的鞣酸蛋白。
3.淋巴组织增生
阑尾壁内淋巴组织增生引起管腔变狭窄，肿瘤使阑尾开口受压，排空受阻。病毒进入口腔先在咽部、涎腺的上皮细胞内进行复制，并进一步累及淋巴系统的各组织和脏器。常见症状有发热、全身淋巴结肿大（以颈淋巴结最为常见，腋下、腹股沟次之）、咽或扁桃体充血等。
预防方法：
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注意饮食卫生、避免免疫力急性下降；
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尽量少去人群密集的地方，以防止病毒感染。
4.阑尾先天畸形
受遗传因素影响，阑尾过度扭曲、管腔细小、长度过长、血流不佳等都是易发生急性炎症的条件。
预防方法：
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如果亲属中有人患过阑尾炎，则应注意避免上述会引起阑尾炎的诱因。
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如果有慢性阑尾炎病史，更应注意避免复发。
急性阑尾炎有什么症状？
急性阑尾炎不及时治疗可能引起阑尾穿孔、腹腔严重感染、感染性休克甚至是死亡，因此要警惕以下急性阑尾炎的症状，若出现应及时就医：
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转移性右下腹疼痛，急性阑尾炎的典型表现是逐渐加重的上腹部或肚脐周围隐痛，数小时后疼痛转移至右下腹部，多为持续性疼痛；
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右下腹有一固定的压痛点，压痛程度和范围往往与炎症的严重程度相关；
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有时可出现发烧，可能由于反射性胃痉挛而伴有厌食、恶心、呕吐等症状
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如果右下腹出现压痛包块，则可能是阑尾穿孔后，周围形成了脓包。
发生急性阑尾炎怎么办？
及时就诊，医生会根据阑尾炎的发展阶段，以及患者的自身情况等多种因素，来明确采取手术治疗或非手术治疗。
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非手术治疗，当急性阑尾炎处在早期单纯性炎症阶段时，一旦炎症吸收消退，阑尾能恢复正常，也不再反复，因此阑尾不必切除，可采用卧床休息、禁食、使用抗生素、给予止痛药，并对症处理呕吐等非手术治疗方法。
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手术治疗，当急性阑尾炎诊断明确，有手术指征，或出现腹膜炎症状，则应尽早行阑尾切除术。术前需告知医生完整病史，并配合完成各项检查，以便于尽早确定手术方案，做好术前准备，防止阑尾穿孔、坏死、或发生严重腹膜炎的可能。
小贴士：以前人们认为，阑尾是人类进化过程中退化的器官，对人体作用不大，切除后也不会有不良影响，但现代医学研究对阑尾有了新的认识，有医生指出，阑尾具有丰富的淋巴组织，能够参与机体的免疫功能。所以发病时应与医生讨论是否需要切除。
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