黄花菜有什么营养和功效?

在农村,有着非常丰富的动植物资源,其中自然少不了各种可以食用的野菜和野味。如果你从小在农村长大,一定吃过不少城里人没吃过,甚至都没听过的东西。比如说:忘忧草。在不少文艺作品中,忘忧草都是一个非常有格调的存在,也颇受文艺女青年的喜爱,但它在农村却只是一种优良的食材,甚至连名字都不叫忘忧草,而叫:黄花菜。

黄花菜有什么营养和功效?

这种黄花菜的生长区域十分广泛,在农村的野地里,随处都看到黄花菜顽强生长的身影。我们乡下人之所以喜欢这种黄花菜,主要还是因为它好吃。逢年过节家里需要“呼菜”的时候,或者来了贵重的客人,主人家就会拿出这种黄花菜来炖肉,烹饪佳肴。

黄花菜属于萱草的一种,人们常把黄花菜叫做“金针”或者“绿葱花”。这种植物有着极其顽强的生命力,它们耐贫瘠抗旱,对生长环境要求不高,十分容易养活。黄花菜还是一种多年生的草本植物,我们只要把它一次性种活了,以后每年到特定的时节,都可以定期采摘黄花菜来食用。除了食用之外,黄花菜植株还能长到大概半米左右,叶片细长、厚绿,开出的花朵也是十分赏心悦目,也是一种用来绿化庭院的植物。

黄花菜有什么营养和功效?

黄花菜虽然能吃,但也不是随便吃的,其中讲究不小。新鲜的黄花菜不能食用,因为其中含有一种叫“秋水仙碱”的东西,这种物质本身无毒,但是如果进入胃中,就会产生化学反应,促进人体生成一种“二秋水仙碱”的有毒物质,从而对人体的肠胃和呼吸系统产生强烈的刺激作用。

有经验的农民朋友自然不会吃新鲜的黄花菜。他们常在黄花菜还是花苞的时候将它摘下,如果想要立即食用,会用开水焯一下,有效去除黄花菜中的秋水仙碱,过了开水却没吃完的黄花菜,他们就会放在太阳底下晾干储存,想吃的时候,拿出来用开水泡软正常食用即可,尤其黄花菜炒肉丝,是农家菜的代表作。

黄花菜有什么营养和功效?

那为什么黄花菜又叫忘忧草呢?自然是大有来历的,《诗经》中有这么一个故事,说古代一位女子为了缓解对出征在外的丈夫的思念之情,她在房屋的墙角种下了这种萱草,天天观赏,起到了遗忘忧虑的作用。后来这种萱草,即“黄花菜”就被世人叫做“忘忧草”。

其实,黄花菜之所以叫做“忘忧草”,也有着一定的药学原理的,李时珍在《本草纲目》指出这种萱草具有排气解燥,开胸开膈的作用,利于平复人们的烦躁心情,故而可以缓解人们的忧虑情绪。由此可见,黄花菜叫了“忘忧草”这个有文艺气息的名字,还是当得起的。关于黄花菜,你还有哪些了解?欢迎留言告诉我们。

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