提高学习效率可分两方面。短期的和长期的。
短期的效率表现在一定的时间单位完成了多少学习量。比如一个小时或一个上午完成了多少。而长期的效率提高更多则表现在知识的记忆量或更真接的阶段性的检测的效果上。
怎样提高短期的学习效率呢？首先要明确需要学习的目标，也就是规定的时间内你要学完哪些内容；其次是专注，尽量把可能会影响自己分心的因素排除。如选个安静的地方、手机静音、桌面干净……接着是正式开始学习过程：1.快速流览，列出内容框架。2.细致学习，将内容归纳总结填充到框架里。3，精细学习，将各内容的细枝末节补充完整。越精细学习越透彻（自学或听课过程都一样的），这时你会发现你所记录的像画一棵树，有树干、有枝叶。然后要做练习检测所学，这时的错题、难题要复盘，记录在册。最后要复习，经过列题冈，内容已经有了脉络、有联系，只要快速流览自己的笔记以及错难题，三五分钟就能复习一遍了。尽量连续五天，每天复习一遍。
长期的效率要怎么来提高呢？其实前期的工作（即短期效率）做足了，后续就是复习和检测了。这里要知道一个规律：艾宾浩斯记忆曲线。当信息输入大脑后，遗忘也就随之开始。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。所以我们学过的知识和记忆效果及时进行复习和自测是必须的。1.复习题冈时可以只看标题，然后试着列出详细的内容。2.可以随身携带，随时流览。3.准备多套题目，复习三天后自测；二周后对错难题自测。仍有混淆的知识点一定要弄通，收集整理。大考前重点复习。
这是针对一课书的操作，那每天都有新课。这复习的时间哪里找呢？其实通过前面的“短期高效学习”之后，每课的复习只需三几分钟而已。集中三五天的连续复习之后，可以隔三、五天或一、两周再复习一遍即可。
学习贵在持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。所以想要提高学习效率，必须明确自己的目标（短期的和长期的），然后排除干扰，从早到晚安排好自己的作息、学习和休闲时间，做到劳逸结合，身心愉悦！如此，必将学业进步！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 [email protected]，本站将立刻删除。
