写字的用力，是个复杂的工程学科。不单单是手要用力，手指、手腕、手臂甚至于腰部和整个身体也要配合着发力。不单单是要用力，还要运用气息。
这个力的运用不是一味的蛮力，而是结合气息的运用，使用的是柔中带刚的遒劲。
要写好字，必须有气沉丹田的气息功力的支撑
写字是需要有力度的，写字的精妙与否，也会用到“力”这个概念。字写的好不好，就看字有没有“笔力”。有笔力说明字有功力，功夫到家。写的上乘叫做力透纸背，笔力扛鼎。
但是字要写的有笔力，不是简单的在写字的时候“用力”就可以达到的，而是要“会”用力。写字的用力，用的是巧劲，不是蛮力，不是重重的按下笔就可以实现“笔力”的。
毛笔头是柔软的，一味的用重力按下笔头运行走笔，笔头就会倒伏，笔锋也会散乱，不但达不到“笔力”的体现，笔画也会软弱失态。
所以，写字运笔，力度的遣送是适当的，不是轻浮，也不是笨重。行笔的速度也是适当的，不能太急速，也不能太迟缓。是适当力度与适当速度的结合。
书写字体的大小，使用手（身体）的部位与力度都会有所不同。越小字体的书写，用到身体的部位范围与幅度会相对越小，反之，字体越大身体运动的部位与幅度越大。如写小楷、蝇头字，手指加上手腕协同动作就可以。写大的字，动作范围与幅度扩展到小臂或者大臂。写擘窠大字就需要从手指到全身都运动起来。
写字使用的力，还必须与气息结合起来。只有与气息结合的力才是具有刚柔相济的韧劲，才能够真正的写出好字。可以说不会用气息的写字就是一般的写字，所写的字是没有可以耐读的魅力的，也可以说发自丹田之气息作用到的笔力是有神采的，这样的字才是生动的。
关于气息，泊庐曾经有绝句吟咏，分享于下：
物态形神腕底求，
性情气息寸心修。
纵然笔冢池成墨，
怎奈丹田一意收。
要写好字，要使笔底获得丹田之气的支撑是必须的。而气息的训练，不是一朝一夕之功，必须日积月累，潜移默化的修炼或者可以得到。
END
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