我认为：幸福意味着健康。因为健康是一，其他都是零。幸福是什么？每个人都有自己的理解和说法，不一而足。而我认为，幸福是人们心中一种美好的感受。首先，活着就是幸福，其次，健康就是幸福。但无论伟人和平民，所共同追求的终极幸福，就是十八个字：心灵无烦忧，身体无病痛，长命百岁，无疾而终。
下面从四方面阐述我的观点：
一、幸福来源于快乐的心态
幸福定义：所谓“幸福”，就是人们心中最美好的感觉：开心、快乐、满足和愉悦。活着就是幸福，因为我经历1976年唐山大地震，一夜之间失去父母等11位亲人的生死磨难。虽然我从死神的魔爪中逃离出来，又经历“灾后综合征”的心理折磨，才体悟到“活着就是幸福”的真实感受。清明节，我和家人到篆刻着24万逝去唐山同胞生灵名字的纪念墙前，送上祭奠的花环，寄语亲人亡灵的时候，父母在天之灵保佑我们快乐地活着，幸福地度过人生的时光。当时，我突然间失去父母亲人，仿佛天塌下来一样，一度失去生活的信心，也想到过死。后来，我练习微笑疗愈好自己的抑郁症，走出悲伤的阴霾，才使自己阳光起来。创编出“笑运动 健康法”，给数十万人送去快乐与健康。我每天都觉得生活充满阳光，幸福来源于快乐的心态。
二、幸福来源于健康的身体
活着就是幸福，如果一个人病病歪歪地活着，那就没有幸福可言。人活在世，健康是1，其他全是0。没有了健康的体魄，每天生活在痛苦之中，即便拥有再大的事业、再多的财富、再好的家庭，都没有幸福的感受。记得唐山大地震那年，我每天夜间在噩梦中惊醒，瞪着眼挨到天亮，白天无精打采，仿佛得了一场大病。经常把自己反锁在家里，独自在悲伤痛苦中煎熬。自从微笑打开了心门，唱“笑歌”疏通了胸怀，做“笑操”强壮了身体，我才从心眼里感受到，只有快乐的心态，才能拥有强壮的体魄，有了健康的体格，能吃、能睡、能玩、能运动，才会有幸福的感受。幸福来源于健康的体魄。我今年66岁看上去非常年轻健壮，有人开玩笑问我有啥养生秘籍，说我有点逆生长。我回答：天天进行笑运动：练习微笑、唱笑歌，做笑操。一笑解千愁，二笑祛百病，三笑聚万福啊！
三、幸福来源于生活的享受
笑对生活，乐享人生。幸福不是你求来的，幸福也不是上天恩赐的。幸福就在你心里，幸福就在你身边。关键看你发现幸福没？会不会享受幸福。我认为，幸福不是谈一场轰轰烈烈的恋爱，洞房花烛夜，伉俪度蜜月旅游天下；幸福不仅是小宝贝呱呱落地，妈妈领着学走路牙牙学语；幸福不仅是孩子考上名校金榜题名。
其实，幸福很简单，妻子唠唠叨叨的关爱，就是幸福；丈夫拼命外出赚钱充实日子，就是幸福。逢年过节，孩子拎着东西到家探望，恋爱结婚就是幸福。每天接送外孙去学校上学，就是幸福。清晨，跟着老伴到公园练太极拳，跳广场舞，出了一身透汗，就是幸福。周末两口子携手逛超市买菜，大包小裹的回家，就是幸福。在家里做顿可口的饭菜，吃得喷香就是幸福。靠在柔软舒适的沙发里，嘴里磕着瓜子看新闻联播，知晓天下大事就是幸福。当晚上钻进暖和的被窝，一觉睡到自然醒，就是幸福。幸福就藏在生活琐碎之中，幸福就孕育在分分秒秒光阴里，等待你去发现，去享受，去谈论，去传播。
活着就是幸福，健康的活着就是幸福。今年全球性新冠肺炎瘟疫大流行，我们宅在家里阻击自己和家人不被病毒感染，为此，国家付出千万亿元的代价，我们生活在中国就是幸福。这些天来，我们从新审视生命的价值，思考生活的意义。健康地安全地生活在各个家庭中，不就是享受着国家为我们送来的莫大幸福啊！
获得幸福很容易，但拥有幸福到永远才是最重要的。
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