肺部有良性小结节,生活中该如何调理?

想要知道肺部小结节怎么调理就要先知道,哪一类人是肺部小结节的易发人群。

肺部小结节的易发人群有以下几类:

1、血缘较近的亲属中有人得过肺癌,有肺癌家族史的人群。

2、烟民——烟龄时间长或者每日吸烟量超过20支的人群。

3、周围长期有烟民,或者是长期被动吸烟的人群。

4、长期生活在空气质量差的环境中的人群,比如长期与厨房油烟打交道,居住环境中有影响空气质量的工厂等等。

肺部小结节的出现其实是跟周围的空气质量有关的,就像是某些植物那样,生活环境的好坏就会影响到植物的长势,生长在恶劣环境下的植物比生长在环境优美的植物会长的比较差一些,人亦如此,虽然在表面上好像是没什么特别的症状,但是在肺部——人体用于呼吸的重要器官,就会很容易被外界较差的空气影响到,会在肺部积累下每次人体呼吸时吸入的尘埃或者是微生物,长期下来就会导致肺部的健康程度下降。

总而言之,要想不使肺部小结节的症状变得更加严重,最起码要尽力保证周围的空气质量是能够感觉到舒适的。如果是烟民,为了自己的健康着想就要戒烟了(酒也是要戒的),或者周围有烟民,就要尽量避开或者跟其商量不要在人前吸烟。另外要避免吃辛辣油腻、刺激性大的食物,多吃蛋白质高的食物以及补充一些维生素,增强身体抵抗力,还有多吃一些可以清肺的食物,像是木耳、胡萝卜、梨、蜂蜜等,这些都是有助于人体清理肺部的垃圾的食物。

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