孕检发现感染HPV，退休婆婆4方法，2个月转阴 在小红书上看到很多人写自己感染HPV的经历，作为一个资深的潜水奶瓶，我也来说一说我自己的亲身经历。
我是今年4月份备孕期间孕前检查被查出感染HPV16的，当时医生和我说的时候，我慌了，但是后来退休的医生婆婆教我4方法，2个月HPV转阴了。
先说下我的基本情况： 我和老公结婚快3年了，因为当时两人事业心都比较重，所以一直没要孩子。直到去年，婆婆从医院退休了，也催我们要孩子了，还说过了30岁再要的话，身体的恢复会变慢，免疫力也会变弱。
而且她也有时间帮我们带了，照顾也会比较全面。 当时我和老公觉得现在事业也比较稳定了，所以就着手准备备孕的事。因为之前自己的月经不是很正常，量也很少，就这次正好去做下孕前检查。正好那段时间HPV疫苗很火，所以在婆婆的建议下去做了HPV检查。
可是真的是造化弄人，在我去做孕前检查的时候，竟然查出了HPV感染，还是高危的HPV16。之后又去做了TCT，幸好TCT结果正常。当时医生说问题不大，开了几盒干扰素，让我回家自己用药就好。
之后回到家问了下婆婆这个怎么办，我当时还是很焦虑的。后来婆婆说其实这个病毒很多女生都会感染的，不用过于担心，而且干扰素只能起到局部的抑制病毒，要彻底清除的话，关键还在于提高自身的免疫力，于是就教给我4个小方法。
1、锻炼
想要提高免疫力的话，其实运动是最关键的也是最少不了的。所以婆婆建议我平时要多去跑步锻炼之类的，我当时还报了瑜伽班，尽量做到一周去两三次，有时间的话我也会去散步，加快新陈代谢。
2、早睡早起
之前看到很多人说感染了HPV要早睡早起，婆婆也是这样建议的，因为熬夜会伤身，也会影响身体的免疫力，我一般晚上10:30-11:00睡觉，最迟一定11点就要放下手机睡觉了，真的不要熬夜。
3、 三餐按时吃
以清淡、营养均衡为标准，不吃油腻、煎炸、刺激性食物，此外还要保持好的心情。切记不要因为感染了这个病毒就担心的睡不着觉，要对自己有信心。
4、听说菇类对于提升免疫力有用，婆婆隔三差五换着花样给我煮各种汤，后来又给我买了多糖压片，也是菇类提纯得到的，婆婆说这是她同事推荐的。 两个月过去的很快，之后我是和婆婆一起去复查的，拿到检查报告的时候我都不敢看，之后还是婆婆看了告诉我已经没事了，转阴了。当时有点小意外，后来也去做了其他的检查，发现除了血压高一点，其他的都挺好的，所以备孕还在进行中！
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