多囊卵巢如何从生活调理达到怀孕的目的?

多囊卵巢是让很多女士困扰的一个问题,但是并不是所有的多囊卵巢都不能怀孕。有的多囊病患也可以怀孕,但是成功的几率不是很大。

跟多囊卵巢差不多的还有一个叫多囊卵巢综合征,如果自己不能怀孕,首先要明确自己只是单纯的多囊卵巢,还是多囊卵巢综合征。两者有什么区别呢?

一、【多囊卵巢和多囊卵巢综合征的区别】

多囊卵巢

多囊卵巢通过B超监测,就可以看到卵巢两侧有很多卵泡。基数在12个以上,都不会发育成熟,也不能排出体外。但是抽血的时候,激素六项是正常。有的也不会出现Y失调的现象。甚至多囊患者可以怀孕。

多囊卵巢如何从生活调理达到怀孕的目的?

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征通过B超监测,也可以看到两边有很多卵泡,不会发育成熟排出体外,导致不孕。而且抽血检查激素六项的时候,激素是不正常的,也就是内分泌系统失调。

雌激素降低、睾酮含量升高、促卵泡生成激素降低、黄体生成素升高等症状。也会出现Y经不调的症状,排卵周期紊乱。20%的多囊卵巢综合征的病患会伴随着血清泌乳素的升高,男性的特征会变的明显,比如多毛。

还会出现肥胖的症状,但是也有正常人或者偏瘦的人患上多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征的发病率很高,要从青春期就开始关注,多囊卵巢很难完全治愈,复发的几率很高。

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二、【多囊卵巢的病因】

1. 下丘脑-垂体-卵巢轴功能缺陷

女士精神压力大,服用药物会引起内分泌系统紊乱。垂体对Gn-RH的敏感性增加,大量分泌LH,会导致雄激素酶细胞色素的功能发生异常,导致内分泌失调。

2. 肾上腺素功能缺陷

肾上腺素分泌的激素紊乱,会让肾上腺皮质功能亢进,大量的分泌雄激素,导致卵泡不能生长发育,出现没有排卵的情况。

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3. 胰岛素

多囊卵巢病患大多数伴随着胰岛素抵抗,会出现肥胖的症状。

4. 遗传因素

多囊卵巢可能会有家族遗传,与基因异常有关系。

三、【高发人群】

1. 长期承受很大精神压力的女士

2. 家庭突然出现重大变故的女士

3. 有过家族遗传病史的女士

4. 体型过于肥胖的女士

多囊卵巢如何从生活调理达到怀孕的目的?

四、【日常生活调理】

1. 健康均衡的饮食

太多的甜食会产生焦虑和不安的情绪;太多的咸食会吸收水分,导致排卵障碍,影响卵巢的正常功能;太辛辣的食物,会引起气滞血瘀;碳酸饮料会影响钙的吸收,降低肠胃的消化功能。

要以低脂、低糖、低热量为标准。多吃膳食纤维的食物,可以调整激素水平,促进肠胃蠕动,防止便秘。比如豆制品、蔬菜以及水果。豆类可以给身体提供天然的植物激素,调节内分泌。

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2. 保持良好稳定的情绪

情绪波动太大,会引起内分泌失调。愤怒、焦虑等负面的情绪会刺激神经系统,导致免疫力下降,进而影响女士的身心健康。日常生活中,要调节好自己的情绪,学会释放压力,不要堆积在心里,可以培养兴趣爱好来转移自己的注意力。

3. 保持规律的生活习惯

要经常锻炼身体,长期不锻炼的人群容易引发内分泌的疾病。锻炼可以促进体内的血液循环,还可以提高免疫力,减少内分泌疾病。

要保证充足的睡眠,促进身体各个器官的正常运行。12:00-3:00应该是熟睡的时间段,早上起床应该在6点。

不要多度的劳累,合理分配家庭和工作的时间。

五、【总结】

多囊卵巢通过调理是可以怀孕的,这对女士们提出了要求,日常生活和药物治疗同时进行,怀孕的几率大大提高。

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