在学习上,怎样提高记忆力(“怎样提高记忆力”)

感谢邀请,我觉得我最有资格来回答这个问题。因为我读书时也是记忆力不好,小时候甚至是弱智,经常被同龄人欺负。但我掌握了记忆方法及记忆规律后,我可以只用两个月的时间记住普通人需要两年时间记忆的知识内容。记忆是所有知识学习的基础,考试就是玩记忆游戏,下面谈谈我学习记忆的经验:

一、反复是最简单的方法。

我的强记忆不是天生的,而是训练出来的,最简单强化记忆的方法就是反复。比如一个需要记忆的知识点,学一遍肯定记不住。即使最简单的知识,也需要反复的去复习。一遍记不住,十遍,二十遍肯定能记住,但这是死记,不是我要的效果。反复只是作为强化已经记住的知识不要忘记,因为人的大脑有遗忘规律,反复次数多了,记忆深刻后就不容易忘记。

在学习上,怎样提高记忆力(“怎样提高记忆力”)

二、图像记忆法。

学习时我们看的是文字,文字很难记忆,将文字转化为图像就能提高记忆的十倍甚至百倍以至100万倍。比如要记中国的地理之最:

1、青海湖(最大的盐水湖),记忆时大脑想象青色的湖里有一包盐。

在学习上,怎样提高记忆力(“怎样提高记忆力”)

2、塔里木(最大的盆地)。记忆时想象塔里有根木头装在一个大盆里。在学习上,怎样提高记忆力(“怎样提高记忆力”)

图片实在不好编辑,就不再举例了。转化时注意想象的图片要清晰,奇特不合常规的图更有利于记忆,目的就是为了记忆。

三、串联记忆训练。

适合按顺序排列的知识点,问答题的几个要点。

简单训练个例子:我们要按顺序牢牢记住毫不相干的10个词。

白云 苹果 孙悟空 黑马 望远镜 男孩 锣鼓 月亮 老虎 大脑 。

要求看一遍,能否记下来,并记牢?其实即使你看10遍,不一定记得牢。看一遍能记下的可能只是前三个。

想像的场景:天上飘着一朵大大的白云,快下雨了,但不是下雨,而是下一个个又大又圆的红苹果(因正常情况乌云才下雨),苹果从天上砸下来,砸到了孙悟空,孙悟空就骑着黑马跑,孙悟空用望远镜看看有没有妖怪出现,结果没有看到妖怪,却看到一个男孩(红孩儿)在敲锣鼓,敲得太锰,把天上的月亮振了下来,砸到一只大老虎,把大老虎的大脑砸开了花。如果按着这样一个有画面的场景来回忆,回忆一遍就能轻松按顺序把这10个词记住。方法类推记20个、30个……100个,都能记得牢。

在学习上,怎样提高记忆力(“怎样提高记忆力”)

四、谐音记忆训练。

在数字中用得最多,比如来训练一个电话号码。13614821452 我们这样记忆: 1 我们不需要去记忆,36 就是山鹿,14 就是钥匙,82 是靶儿,52 是鼓儿。我们可以这样联想:有一 只山鹿,手里拿着一把钥匙,拆在了一个靶子上,然后钥匙掉了下来,掉在了一个鼓儿上面。

记忆过程中同样要想象成图片,动作。

在学习上,怎样提高记忆力(“怎样提高记忆力”)

五、闭上眼睛放电影。

每记忆一个知识点之后,不要再看书,把眼睛闭上,回忆记的内容,就像在大脑中放电影一样。学了多少放多少,放不出来的,不管它,能放多少是多少,最后放完了再去翻书,重复记忆上次没有记住的知识。这个过程很累,甚至会感觉痛苦,但练一段时间就会感觉很神奇。

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