怎样才算体内湿气重?该如何避免湿气重?

中医上有六邪,湿为首。中医认为,湿气为百病之源,湿气不足,百病缠身。虽然湿气刚出现时,身体并没有什么大碍,但是如果不进一步阻止,湿气遍及全身,必将引来大病,下面简单给大家说说湿气重的表现,以及如何祛湿。

湿气重的表现

1、舌苔厚;

2、脸上易出油,爱出汗;

3、全身无力、全身酸痛,易困、易怒;

4、肥胖或虚胖;

5、大便粘;

6、尿黄或尿白;

7、口干、口苦、口气重;

8、易长痘痘;

怎样才算体内湿气重?该如何避免湿气重?

常见祛湿方法有哪些?

说到祛湿,很多人只知道喝红豆薏米祛湿,但是红豆薏米祛湿效果还是非常有限的,因为湿气分为湿热和湿寒,湿热的人喝红豆薏米可以,但如果是湿寒的人喝红豆薏米,不但不能祛湿,反而会让湿气更重,但是这些商家不会告诉你,他们只会告诉你有湿气喝红豆薏米就好了。

红豆薏米祛湿的原理是利用薏米的寒气祛除湿气的,因为薏米作为一种寒性之物,通过薏米的寒气和湿热中和,达到祛湿的目的。

怎样才算体内湿气重?该如何避免湿气重?

如何有效祛湿?

红豆薏米只能祛湿热,那么如何有效的祛湿呢?或者说有没有一种方法即可以祛湿热,也可以祛湿寒,又或者既有湿热,也有湿寒的情况下,该怎么祛湿?

怎样才算体内湿气重?该如何避免湿气重?

这里你就需要了解一款叫火麻荷叶饮品的东西了。它并非一般的茶类,且无论是制作过程还是效果,跟一般的茶类都有很大的不同。它主要成分为荷叶、茯苓、火麻仁、郁李仁、决明子、菊花、玫瑰花。它即可以祛湿热,又可以祛湿寒,为什么这样说呢?因为它的主要成分都是性平之物,跟红豆薏米完全不同,它祛湿是利用荷叶和茯苓的苦涩之味来祛湿的,而不是利用寒凉或温热特性来祛湿,所以它即可以祛湿热,也可以祛湿寒,特别是对于湿热和湿寒同时存在的人,更是起到非常好的作用。

为什么说它跟普通的茶有很大的不同?因为火麻荷叶饮品是使用独有专利技术,经过72小时发酵而成的,除了含有这几味中药之外,它还含有大量的益生菌代谢产物,令祛湿效果更好更明显。经过益生菌发酵之后,它最大的特点就是中药分子结构更小了,可直接被肠道和人体所吸收,这也保证了它的效果。同时发酵之后,益生菌帮助去除了中药里面的有害物质,所以它更适合长期服用。长期服用也不会有什么副作用,这也是茶类什么的无法比拟的。

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