这个问题其实非常大，权衡之下，我觉得我之前在留学行业工作6年的经验可以提供一些建议，但是仅供参考。
首先，我们要对于牛津剑桥、哈佛耶鲁这样的学校要抱有客观的心态。一方面承认这类学校非常优秀，另外一方面又要认可自己的能力加上时间是可以申请上这两所院校的。
接下来，我们了解一下这类院校在国际上的排名。
QS世界大学排名：
Times（泰晤士）世界大学排名：
根据这两张图我们可以看到，无论是QS排名还是泰晤士排名，剑桥大学和哈佛大学基本上都在前十。（泰晤士是英国主办的排名，所以会有一定的倾向性）
中国的清华大学和北京大学近几年的排名都有上升趋势，分别排在22位和31位，这也是近年来清华北大排名最高的。
所以，我们要知道无论是申请剑桥大学、哈佛大学的本科还是研究生，意味着我们在学术方面的能力要展现出高于清华北大的能力。
有了以上的认知，我们才可以正式开始剑桥、哈佛大学的准备。
1.本科申请
我们申请的不是这两所大学，而是这两所大学背后的美国教育和英国教育
先说哈佛大学，哈佛大学在大陆地区招收的学生人数不超过5人，从2017–2019年一共招收13人，而2020年录取7人。这7人都是 北京、上海、广州、深圳、南京 等地非常优秀的国际学校（并不代表着普高申请不上哈佛，而是方向不一样）
因此，要励志申请哈佛的学生，要逐渐成为这样的人。
哈佛大学招收的学生不是只会学习的人，而是真正的学神，学霸已经不能称呼这群人了。不仅要学习成为顶尖，兴趣爱好和其他方面的能力也要成为顶尖的。
我们来列一份清单，分 学术清单和背景清单。
学术清单：
托福：115左右（哈佛明确申请只需要100，但是100分绝对不可能被录取）
AP：最少4个5 （满分）
或IB：6个HL 全部是7（满分）
或者Alevel：4个A*
SAT：如果考了SAT，1600满分或者接近满分。
背景清单：
1.实质性学科大奖赛奖牌，或者获奖。
如 奥林匹克（其实比较普通）、机器人竞赛等
2.实质性非学科类大奖赛奖牌
国际类歌唱比赛、舞蹈比赛、乐器比赛等
3.科研项目
这里的科研项目不是说去四川看看大熊猫，而是真的有在实验室做实验，或者跟着一些知名教授去森林、草原、高远、雪地等地方实地考察，并且能够得到一定的成果。
4.大型场合的演讲
如 联合国、某次世界性大型论坛等
5.创业案例
如果有的话，这是一个非常加分的亮点。创业成功最好，如果失败也是可取的，也有失败的经验可以吸取，招生官仍然可以考虑。
6.其他可以证明自己除了学习之外，也是顶尖型人才的证书或者经历。
有了这两份清单，我们可以对照着完成，在这个过程中一定要找知名老师、知名教授和知名的留学中介帮忙，一个人或一个家庭是很难处理好的。
最后一个非常重要的建议，申请牛剑、哈佛这类院校，从小学3年级以后就要开始准备，最晚不能超过7年级，之后难度就相当大了。
接下来我们来说一下剑桥大学。
相比哈佛大学，剑桥大学的申请会显得比较单纯，只看学术能力。因为英国院校的申请并不是十分在意个人背景。
剑桥大学本科录取需要的成绩如下：
- Alevel： 4个A*（语文排除）
- 雅思总分7.5，小分4个7 （不接受argue，没有语言班）
- 面试：面试的时候会有2位面试官。其中一位你申请专业方向的教授，另外一位是你申请的学院的院长。两位会问很多关于专业领域的问题，因此必须要选择自己真正喜欢、自己真正擅长的领域，否则很难通过面试。（PS：每年牛津剑桥会下发大量的面试offer，但是真正通过面试拿到正式offer的人，每年大陆大概有20人左右）
剑桥大学的申请流程相对单一，主要考查学术能力，面试非常难。
哈佛大学的申请流程比较复杂，对学生全方面的背景要求高。
2.研究生申请
研究生申请难度不会低于本科申请，因为本科院校的影响非常大。
牛剑和哈佛绝对不会承认【本科院校对于申请的影响】，但其实这类影响非常非常大。如果你的本科在国内是C9联盟 & 国科大，这十所其中之一，那么申请的概率相对比较大；如果是这十所之外，当然也有几率，只是难度更高。
哈佛：
1.托福总分110+（越高越好）。
2.大学平均成绩不低于90分。
3.学科背景，参考本科录取。但是一定要倾向于学术方向。
4.专业方向知名教授的推荐性；
剑桥：
1.雅思总分7.5，小分4个7 （不开设语言班）。
2.大学平均成绩不低于90。
3.专业方向知名教授的推荐性。
整体来说研究生难度也是非常大的，这个与国内大学生度过大学四年的方式息息相关。如果想要到这类院校读研，做好大学泡在图书馆的准备。
3.经济因素
本科申请、研究生申请条件主要是从申请难度方面来讲的，但是为了准备这些条件，必须具备相当的经济基础，否则在准备过程中难以承受这些经济支出。
主要经济支出：
1.培训费用：语言类培训、中介费用。从小学到高中毕业，语言培训&中介费用合计80-120万之间，
2.背景提升费用：这类不好预计，看具体参加的项目。相对含金量高的项目可能需要3-5万/次，常规项目也有3000-8000不等。
3.大学费用：哈佛&剑桥大学 学费&生活费50万/年，在比较勤俭节约的情况下也需要40万左右。
所以，家庭条件也是申请这类院校一个非常重要的因素。
希望对你有帮助。
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