你好，我是【嘉嘉育儿路】，很高兴来回答你这个问题。
孩子记忆力差，对学习影响还是蛮大的，妈妈们不用着急，每个孩子生下来都不是天才，孩子的记忆力不好，我们可以在后期给孩子调节改善，我们可以在孩子饮食和记忆方法上，帮助孩子找出好的记忆方法。
如何找出提高记忆的方法？
第一，要有好的睡眠
研究表明，人的记忆会在深度睡眠的时候，我们的大脑才能处理一天的信息，只有好的睡眠，才能给大脑提供一个整合信息的机会，更好地帮你在第二天进行回忆，如果你睡眠不足，那么这件事它就无法完成。
第二，要加强运动锻炼
运动能促进大脑发育，适当的运动能加强大脑的活跃度，还可以促进大脑中负责记忆细胞的成长，让孩子长期坚持的锻炼，孩子的语言和记忆力都会有显著提高。
第三，要音乐辅助记忆
让孩子在记忆内容时，添加适当的音乐，可以增加记忆内容的趣味性，有节奏的音乐，会让一些难记的知识孩子记得更牢固，日常辅助音乐的播放会让孩子的记忆力有质的飞跃。
第四，要提高学习兴趣
孩子一般都对自己感兴趣的东西，记忆效果都非常的好，不感兴趣的东西，往往记了半天也收效甚微。在日常生活中可以不断的开阔孩子的视野，让孩子对事物有浓厚的兴趣，不断的去思考，这样既能保证孩子对事物的热情，又能提高孩子的记忆力。
第五，要巧用联想记忆
记忆有一个神奇的方法，就是把记住的东西与一幅画或一个字或一个物品联系在一起，然后在脑海里构成一个自己熟悉的图案，让孩子加深记忆，通过这种训练，能孩子能记住大量信息，让记忆力发挥到极致。
要想孩子记忆好，食补也是不可少的，那吃什么食物才能提高孩子的记忆力呢？
鱼类
鱼类不仅能给大脑提供优质蛋白和钙，鱼类含有不饱和脂肪酸，能保护脑血管，能促进大脑细胞活动。
蛋类
所周知蛋黄中有丰富的卵磷脂，卵磷脂里含有提高记忆力的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
牛奶
牛奶是大家都喜欢的营养品，它含有丰富的蛋白质和钙，也有大脑所需要的氨基酸，牛奶中的钙人体容易吸收，也是大脑代谢不可缺少的重要物质。
菠萝
菠萝是热量最低的，他还含有很多维生素和微量元素锰，被人们称为能提高记忆力的水果。
杂粮食物
杂粮食物含有丰富的b维生素等，有很好的健脑功能，所以家长给孩子做食物时多补充一些杂粮食物。
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